Het is niet voor niets dat de nummer één wordt beschouwd als een aanbeveling van de producten voor potentie.
Een goed samengesteld dieet dat alle benodigde vitamines en sporenelementen bevat, kan niet alleen de gezondheid van het hele lichaam verbeteren, maar ook van de problemen met potentie kwijtraken.
Producten die de potentie vergroten, bevatten vitamine A-, E- en groep B-, selenium -trace -elementen, zink en andere stoffen die de seksuele functie beïnvloeden.
Elke man moet weten welke producten de potentie vergroten.
Lijst van de beste producten voor potentie
Ondanks het feit dat er in onze tijd veel geneesmiddelen zijn van toenemende potentie, moet u weten welke producten u moet eten om problemen in het intiem leven voor altijd te vergeten.
Deze ervaring wordt al vele eeuwen van generatie op generatie doorgegeven, waardoor mannen hun reproductieve gezondheid uitbreiden met natuurlijke producten die nuttig zijn voor potentie.
Dus, mannelijke producten voor potentie, die nuttig zijn om het libido te verbeteren en te vergroten, in de volgorde van afnemende efficiëntie:
Een kameelmaag
Een andere naam - Sychuzhina - is populair bij mannen over de hele wereld.
Niet in alle landen is het gewoon om het te krijgen, maar het effect dat een stuk Schuzhin met een erwt heeft besteed op zoek naar krachten.
De maag verwijst naar producten die de potentie onmiddellijk vergroten. Een kameelmaag wordt vergeleken met synthetische medicijnen.
Het voordeel ligt in natuurlijkheid en gebrek aan contra -indicaties en bijwerkingen.
Gedurende enkele honderden jaren zorgde Sychuzhina voor een goede erectie en reproductief vermogen voor mannen van het Oosten. Het werd gebruikt door de Mongolen die beroemd waren om de vruchtbaarheid en het vermogen van een man om een kind na 60 jaar te verwekken.
Camelic Maag Recept (Sychuzhina)
Een speciale methode om de maag te bereiden wordt toegepast: deze wordt op een bepaalde manier onderworpen aan verdrinking.
Het wordt aanbevolen om de Sychuzhin te gebruiken voordat het begint met intimiteit, het effect treedt onmiddellijk voor na het nemen van 3 g stof, een stuk ter grootte van een erwt.
Alcoholtinctuur heeft ook een gunstig effect op de potentie, wat geen moeilijkheden is om voor te bereiden:
- 0,5 liter wodka giet 100 g gedroogde schuzhins
- Sta op een donkere plaats gedurende 14 dagen.
Een heerlijke, tonische erectiele functie, het drankje is klaar.
Oesters
Op de tweede plaats in populariteit zijn zeevruchten, in het bijzonder oesters.
Er wordt aangenomen dat Casanova de beroemde heldenliefhebber is
- Ik gebruikte tot 60 stukjes weekdieren als ontbijt.
Oesters worden bepaald door moderne mannen in het gedeelte van afrodisiaca - producten die de seksuele aantrekkingskracht verhogen, het verlangen verbeteren en een orgasme levendiger maken.
Weekdieren hebben zo'n gunstig effect vanwege de inhoud van een grote hoeveelheid zink, aminozuren die deelnemen aan testosteronproducten - het belangrijkste mannelijke hormoon.
Bovendien bevatten oesters in hun samenstelling een dopamine - een neurotransmitter, bekend als een 'hormoon van plezier'.
Oesters zijn het meest nuttig voor mannen van april tot september, omdat ze in deze periode de grootste hoeveelheid nuttige stoffen bevatten.
Oesters worden rauw gegeten, dus u moet de aankoop van weekdieren op verantwoorde wijze benaderen. Onjuist gekweekte zeevruchten kunnen een verhoogde hoeveelheid kwik en bacteriën bevatten die voedsel toxico veroorzaken - infectie.
BOT
Op de derde plaats staat Kambal Fish. Het is beroemd om zijn smaak en nuttige eigenschappen in relatie tot mannelijke potentie.
Cambala bevat vitamine A, B en E, essentiële aminozuren, zink, selenium en vele andere nuttige sporenelementen.
Cambala -vlees wordt goed geabsorbeerd door het lichaam, waardoor immuniteit, weerstand tegen stress wordt vergroot en de potentie gunstig beïnvloedt.
Het meest bruikbare is een paar vis, tot gereedheid gebracht, maar heeft zijn eigenschappen nog niet verloren.
In de gedroogde en zoute vorm verliest de bot de helft van de nuttige stoffen en wordt niet aanbevolen voor mannen met hartziekten, bloedvaten en maagdarmkanaal.
MAKREEL
Mackerel is een andere vis die populair is vanwege de gunstige invloed op potentie.
Maar! Zout, gerookt en trage makreel wordt niet aanbevolen voor mannen die hun erectiele functie willen behouden.
Alleen gekookte of gebakken vis bevat nuttige meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 en omega-6, die direct deelnemen aan de producten van steroïde hormonen, in het bijzonder testosteron.
Regelmatig gebruik van makreel in voedsel zal het lichaam verrijken met nuttige fosfor en jodium, die de potentie en libido zullen vergroten, de spermatogenese verbeteren.
RAAP
Het lijkt misschien onverwacht, maar de raap die verzadigd is met vitamines en sporenelementen die de mannelijke gezondheid vergroten.
Een groot aantal vitamines A, C, B1, B2, B5, nicotinezuur. Microelementen: koper, mangaan, ijzer, jodium, zink, fosfor, zwavel, magnesium, calcium.
Naast het effect voor goede potentie wordt de raap gebruikt om kanker te voorkomen als gevolg van glucorafanine. De groente heeft ontstekingsremmende, analgetische, wondgenezing, algemene versterkingseffecten.
Bij het gebruik van een raap, de synthese van testosteron neemt toe, spermatogenese verbetert, libido neemt toe, de microcirculatie in het genitale gebied normaliseert.
Gek
Bij dagelijks eten verhogen noten effectief de erectiele functie. Noten zijn een opslagplaats van vitamine A, E, B-, zink- en magnesiummicro -elementen die rechtstreeks van invloed zijn op het mannelijke potentieel.
Het is belangrijk dat veel soorten noten arginine - aminozuur, stikstofdonor omvatten. Op zijn beurt wordt de stikstof gecombineerd met zuurstof, vormt stikstofoxide - de belangrijkste vaatverwijder, een stof die bloedvaten uitbreidt en de bloedtoevoer verbetert.
En een goede bloedtoevoer voor de penis is de sleutel tot een kwalitatieve erectie.
Om de potentie in het dieet te vergroten, is het noodzakelijk om de volgende noten op te nemen:
- Cedermoer - heeft het meest effectieve effect bij het verhogen van de potentie
- Spiermoer is een uitstekende remedie voor erectiestoornissen. Je moet het elke dag meenemen, niet meer dan 1/3 van een theelepel.
- Hazelnoot
- Amandel
- Pinda
- Okkernoot
- Cachou
Om de mannelijke gezondheid te behouden, kunt u salades met noten, gedroogde groenten en fruit gebruiken, gekruid met lijnolie. Door een keer per dag te eten, kan zo'n gerecht worden gezegd met problemen in het seksuele leven.
De mening van de dokter: "Noten zijn een" ambulance "voor mannelijke potentie."
GROENTEN
Dankzij vitamines versterken groenten het lichaam, verhogen ze de immuunrespons en dragen ze bij aan het stabiele werk van de organen van het maagdarmkanaal.
Groenten zijn vooral handig voor potentie zijn:
- Selderij - Velen noemen het een analoog van het medicijn voor een erectie. De wortels en stengels van de plant zijn nuttig. Selderij bevat Androsteron - een van de hormonen van de testosteronfractie, die verantwoordelijk is voor de secundaire seksuele kenmerken. Er zijn ook veel vitamines en mineralen in de compositie. Selderij shows:
- Prostatitis -preventie;
- Met infecties van het urogenitale systeem;
- Erectiestoornissen;
- Overtredingen van libido.
- Kool
- Wortel
- Biet
- Radijs
- Knoflook
Dankzij de toelating tot voedsel, worden vitamines en elementen beter geabsorbeerd door het lichaam en handelen ze efficiënter op de mannelijke gezondheid.
VLEES
Het is beter om de voorkeur te geven aan rode, houding en voedingssoorten.
Het gebruik van kalfsvlees, paarden, konijnen, kippenvlees zal het lichaam verrijken met de noodzakelijke hoeveelheid eiwitten. Dit zal de spermakwaliteit verbeteren en de energie geven die nodig is voor geslachtsgemeenschap.
Het vlees kan het beste worden gegeten in gekookte of gestoofde vorm met een bijgerecht van groenten.
Zeevruchten
Bijna alle zeevruchten en vissen zijn producten die de potentie verbeteren die de seksuele aantrekkingskracht verhogen.
Paul -verzadigde vetzuren, fosfor, zink, selenium dragen bij aan spermaproducten van hoge kwaliteit, het verbeteren van de bloedtoevoer naar de penis en scrotum.
De tijd van warmtebehandeling kan het beste tot een minimum worden verkort om nuttige stoffen zoveel mogelijk te behouden.
Koffie en chocolade
Cafeïne en fenylethylamine in donkere chocolade zijn vergelijkbaar in feite op serotonine en dopamine - veroorzaken de activiteit van hersencentra die verantwoordelijk is voor plezier en gevoel van geluk.
Tegelijkertijd stijgt Libido, de algemene toon van het lichaam.
Het is niet de moeite waard om betrokken te raken bij koffie en chocolade! Een kopje vers gebrouwen koffie en 30-40 g zwarte natuurlijke chocolade is voldoende.
Bessen en fruit
Een hoge concentratie vitamines, sporenelementen en antioxidanten maakt fruit en bessen de verplichte componenten van het dieet van een man.
- Bananen in de samenstelling hebben calcium- en magnesium -chemische elementen die het hart, de bloedvaten en de bloedcirculatie positief beïnvloeden, waardoor aanhoudende erectie en langere geslachtsgemeenschap worden geboden. De compositie omvat ook een triptofaanaminozuur, waaruit serotonine wordt gesynthetiseerd, verantwoordelijk voor het gevoel van geluk. Bij het gebruik van 1 banaan per dag zal een man een toename van kracht voelen, een toename van verlangen en sensualiteit.
- Aardbeien zijn populair dankzij vitamine C en zink. De eerste is een antioxidant, dat wil zeggen dat het zuurstof in de cel overbrengt en de tweede is betrokken bij de synthese van testosteron.
- Mango
- Framboos
- Druif
Meer nuttige producten voor potentie
Belangrijke producten voor potentie zijn gemberwortel, ginseng, pompoenpitten.
De introductie van dergelijke eenvoudige producten in het dieet zal leiden tot uitstekende resultaten tijdens intimiteit.
Kip- en kwartelsieren zijn een verplichte onderdeel van het dieet van elke man die om zijn potentie geeft.
Het correct componeren van uw dieet is al de vloer van de strijd voor een lange levensduur en een goede mannelijke potentie!